20 de nov de 2013

Super entrevista com a nutricionista Giovana Guido,neste vídeo ela fala sobre como ganhar massa muscular e da dicas importantes,fala sobre sua dieta,dos carboidratos que usa e dos suplementos que usa alguns manipulados e o famoso whey protein.






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19 de nov de 2013


Aprenda neste super vídeo a fazer uma sopa para desintoxicação e emagrecimento.





 



Neste super vídeo uma mulher declara sua gratidão por ter conseguido emagrecer usando o livro emagrecer de vez do Rodrigo polessa,que está ajudando e quebrando muitos mitos a respeito de como emagrecer de forma saudável e com saúde





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Aprenda neste video como montar um prato de forma saudável quando for num restaurante afim de emagrecer e perder peso.




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